Agenda

ATELIERS GRATUITS PSYCHOLOGIE TOUS LES JEUDIS

Comment être heureux et le rester ?
Réunion d’information le mardi 9 novembre 2021 à 16h
Tous les jeudis de 14h à 16h : 18 et 25 novembre 2021 - 2,9 et 16 décembre 2021- 6,13,20 et 27 janvier 2022 - 3 février 2022

Animés par Dany Hecquet-Dessus, praticienne diplômée en psychologie positive

Cycle gratuit de 10 séances de 2 heures pour les plus de 60 ans. Rendez-vous au CUBE, salle Frêne, 170 Le Clôt, 38190 Bernin

> Objectifs
Acquérir des méthodes, des outils pour :
• Réorienter attention vers les aspects positifs de la vie, vers ce qui fait du bien
• Mieux savourer la vie, retrouver l’énergie, l’enthousiasme
• Identifier et développer des valeurs qui donnent du sens à sa vie

> Les bienfaits

• Diminue le stress, réduit l’anxiété
• Améliore la qualité du sommeil
• Développe l’épanouissement personnel
• Renforce l’optimisme et rend plus joyeux
• Augmente la capacité à rebondir face aux difficultés
Inscription obligatoire (nombre de places limitées à 12) : auprès de l’accueil de la mairie au 04.76.92.07.40 ou à mairie@bernin.fr
Avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Isère
Passe sanitaire exigé

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